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| Silvia T. | Andrea K. | Caroline B. |
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| Andi S. | Andrea P. | Christel L. |
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| Elli W. | Sylvia P. | Bianca Sch. |
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Di | |
Mi | |
Do | |
Fr | |
Sa | |
So |
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| 9.00 - 10.00 Pilates * VHS ab 13.02.12 |
08.30-09.30 Stretching Caroline B. |
09.00-09.45 Vitalgymn./BBP S.Teseo |
09.00-09.45 Med. Fitness Petra Jank |
09.00-10.00 Pilates Caroline B. |
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| 10.00-11.00 Bauch-Beine-Po |
9.30-10.30 Yoga f.d.Rücken B.Nützel |
09.45-10.30 Stretching S. Teseo |
9.45-10.30 Entspann.n.Jacobs Petra Jank |
10.00-11.00 WS+ Beckenboden Elli Wittmann |
jeden 1. u. 3. Sa Ballett f. Erwach von 13.00-15.00 |
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| 11.00-12.15 Yoga |
mit Ch. Lindell |
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| 15.00-16.00 ZUMBA Barbara Röhn |
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| 16.00-17.00* Rückenschule DLR* 10x ab 24.9.12 |
16.00-17.00* Yoga für DLR* 10x ab 6.3.12 |
16.00-17.00 Ki.-Ballett * Christel Lindell |
16.00 bis 17.00 Indoor-Cycling Barbara Röhn |
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| 17.00-18.00* Entspann.n.Jacobs AOK* ab 05.03.12 |
17.30-18.30 Yoga HWS+Tinitus Andrea Kluge |
17.00-18.00 Ki.-Ballett* Christel Lindell |
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| 18.30-19.30 WS-Gymn. B.Nützel |
18.30-19.30 Rücken-Fit (WS) Petra Jank |
19.00-20.30 Indoor-Cycling II Harald |
19.00-20.30 POWER-SKI Int. Aufwärmphase |
18.15-19.30 Yoga Sylvia Penker |
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| 19.30-20.30 Indoor-Cycling I B.Nützel. |
19.30-20.30 ZUMBA P.Jank |
Kraft Ausdauer Koordination |
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| 20.30-21-30 Fitness VHS* ab 13.02.12 |
20.30-21.00 Bauchmuskel- Work-out mit Petra |
mit Thekla K.-W. ab 09.02.12 |
*nicht für isamo- Mitglieder |
* Nicht für isamo-Mitglieder
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