Kurskraft Vertretung

Martina Tippmann vertritt folgende Stunden von Thekla Keller W.

Montag 02.11.20 Wirbelsäulen Gymn. 18.00 - 19.00 Uhr und Pilates 19.10 - 20.10 Uhr

Mittwoch 04.11.20 Bodyfit in 90 Min. 19.15 -21.00 Uhr

 

 

Neu am Freitag : Qi Gong

Ab Freitag, den 16.10.2020 bieten wir von 11.00 - 12.00 Uhr eine
weitere Qi-Gong-Stunde an.

Kurskraft: Judith Schrötter

Anmeldung wie bisher nur telefonisch unter 08153-881477

 

 

Indoor am Donnerstag

Ab dem 15.10.20 wird der Donnerstag Abend ein Abend für die "Radlfahrer"

Von 18.00 Uhr bis 18.50 Uhr findet die 1. Stunde statt, danach
müssen wir 10 Minuten lüften.
Ab 19.00 Uhr bis 19.45 Uhr findet die 2. Stunde statt, die auch bei Bedarf
gerne bis 20.00 Uhr gehen darf.

Anmeldung bitte nur per Telefon: 08153-881477

 

Hygienekonzept Isamo-Gesundheitspark

 

Hier finden Sie unser Hygienekonzept nach der 6. Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung vom 22.06.2020

 

Vom Zutritt zum Isamo-Gesundheitspark generell ausgeschlossen ist folgender Personenkreis:
- Personen mit Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 14 Tagen
- Personen mit unspezifischen Allgemeinsymptomen und respiratorischen Symptomen jeder
   Schwere

Maskenpflicht im Eingangsbereich, auf den Fluren und im Sanitärbereich

Einhalten der Abstandsregelung von 1,5 m

Händedesinfektion von Eintritt ins Studio (touchless Desinfektiongerät)

Alle Mitglieder, Gäste, Kunden und Patienten werden mit Eincheck- und Auscheckzeit und Erreichbarkeit erfasst

Nur 2 Personen pro Umkleidegang (Abstand 1,5 m)

Nur 2 Personen im Duschbereich der Umkleiden und der Sauna (Abstand 1,5 m)

Personenbeschränkung in der Sauna (Belegungsplan siehe bitte Schild am Saunaeingang)

Nur finnische Sauna und Bio-Sauna

Das Unterlegen eines Handtuchs in der Sauna ist Vorschrift

In der Sauna nur auf die grün markierten Plätze setzen, ein Besetzungsplan hängt zudem am Saunaeingang

Ruheliegen haben Abstand von 1,5 Meter, Familien oder Paare bekommen Liegen nebeneinander

Beschränkung der Besucherzahl im Hinblick auf die Vorgaben der Regierung (im Moment 35 Pers. auf der Trainingsfläche und 8 Kursteilnehmer + 1 Kurskraft im Kursraum)

Teilweise Verkürzung der Kursstunden um den Vorgaben zum Lüften gerecht zu werden.

Jedes Gerät muss nach Benutzung desinfiziert werden, bitte bringen Sie hierfür selbst einen Waschhandschuh mit und helfen Sie damit der Umwelt, indem Sie keine Einwegtücher benutzen, das Desinfektionsmittel bekommen Sie für die Dauer Ihres Besuches an der Rezeption

Gerätetraining ausschließlich mit Trainingshandtuch zum Unterlegen

Kein HIT-Training (= hochintensives Training) speziell im Ausdauerbereich

Benutzung von Matten und diversen Kleingeräten ist untersagt, leider müssen Sie Ihre eigenen Matten mitbringen

Markierung im Kursraum bitte beachten, damit der Mindesabstand eingehalten wird

In den Toiletten gibt es zusätzlich touchless Seifenspender

Verwendete Reinigungsmittel sind gegen Bakterien, Viren und Pilze

Spindschlüssel werden nach Rückgabe sofort desinfiziert

Filteranlagen der Lüftung unterliegen der Wartungsvorschrift

Handkontaktflächen (Türklinken, Fenstergriffe, Handläufe etc) werden von den Mitarbeitern in kurzen Zeitintervallen desinfiziert

Bitte halten Sie unter allen Umständen die Regeln ein, das Personal ist angewiesen Sie bei Zuwiderhandlung des Studios zu verweisen.

Wir hoffen, dass Sie trotz der vorgeschriebenen Einschänkungen und Vorgaben eine gute, angenehme und gesunde Zeit bei uns im Isamo verbringen können.

Ihr Isamo-Team

 

 

 

 

 

Kurse

Im Moment finden ALLE Kurse (außer geschlossene Kurse wie VHS oder DLR) statt.
Die Kurszahl ist leider auf 8 Personen + 1 Kursleiter beschränkt.
Aus diesem Grund bitten wir Sie sich 24 Stunden vor Kursbeginn TELEFONISCH für Ihren Kurs anzumelden.

Bitte beachten Sie unseren z.T. geänderten Kursplan und die geänderten Kurszeiten

 

 

Bewegungsprogramme für zu Hause von Steffi Bilicky zur Corona-Überbrückung

https://www.youtube.com/channel/UCK8z_1ZXdDJH8cvXnnLL3-w